「STAY HOME」のお供に 第4弾!

平素は海洋文化センターをご愛顧頂き誠に有難うございます。

 

先日はペアストレッチをご紹介させて頂きましたが、お試し頂けましたでしょうか。

本日は一人で簡単に出来る、セルフストレッチをご紹介します。

(下記PDFをクリックしてください)

 

お仕事、家事の合間にぜひお試しください!

2020-セルフストレッチ

Copyright© S&O GROUP , 2019 All Rights Reserved. 加古川海洋文化センター by FIT-Web Create. Powered by WordPress.